Carnea De Oaie Contine Colesterol

Recenzii nu există recenzii până acum.

Carnea de oaie contine colesterol. Din ce in ce mai recomandata consumului este carnea de strut datorita continutului scazut de calorii grasimi si colesterol. Alege sa gatesti carnea de miel intr un mod mai sanatos carnea de miel poate sa aiba grasimi saturate dar daca alegi sa tai bucati mai slabe vei consuma mai putine astfel de grasimi. Un aport mare de grasimi trans si de grasimi saturate poate duce de asemenea la o cantitate prea mare de colesterol in organism. Este un sortiment de carne usor digerabila mai ales daca este consumata fiarta.

Astfel 100 de grame de pulpă de miel gătită conţine 100 de miligrame de colesterol doar 100 de grame de piept de viţel depăşind acest plafon. Coolinaria ro portalul tau de retete cool carnea oaie contine colesterol retete culinare sfaturi culinare diete alimentatie sanatoasa ghid restaurante condimente. în general carnea de animal tânăr este mai săracă în grăsimi dar bogată în colesterol. De aceea trebuie sa alegem bine carnea si modul de preparare astfel incat sa fim atenti la cantitatea si procentul de grasime.

De exemplu 100 g de tort aduc 260 mg de colesterol fata de 100g de friptura de porc care aduc doar 80 mg de colesterol. Ca toate tipurile de carne carnea de oaie este o sursă excelentă de proteine fier şi zinc uşor de absorbit şi vitaminele b. Desi este carne rosie contine cu 40 mai putin colesterol decat carnea de vita si cu 80 mai putine grasimi decat carnea de pui. Fii primul care adaugi o recenzie la carne de oaie anulează răspunsul.