Ce Greutate Ar Trebui Sa Am

Exista greutatea ideala.

Ce greutate ar trebui sa am. Cate kg trebuie sa ai la 1 70 in cazul barbatilor. Cu siguranţă te ai întrebat de multe ori care ar trebui să fie greutatea ta în funcţie de înălţime. Cum am spus şi mai sus şi indicele masei corporale imc este important. Scrie inaltimea in cm pe care o ai si calculatorul iti va afisa ce greutate ar trebui sa ai folosind formula bmi de mai sus.

Pentru a afla ce greutate ar trebui sa ai la 1 70 1 80 sau orice alta inaltime poti folosi calculatorul de mai jos. 0 5 2 kilograme in primul trimestru. Medicul este persoana cea mai potrivită pentru a ţi spune ce greutate trebuie să ai dar în mare ar trebui să ai. Nu in ultimul rand pentru o inaltime de 1 77 metri ar trebui sa ai 60 78 de kilograme iar pentru una de 1 80 metri 61 80 de kilograme sunt ideale.

Ce greutate trebuie sa am comunitatea sfatulmedicului ro buna ziua am 162 cm 60 kg si 42 ani acum 2ani aveam 56 57 kg nu stiu ce s a intamplat la 40 caci de atunci tot. Abaterile mari de la aceste cifre prezentate trebuie supuse avizului medicului si eventual tratate. Totusi am incercat sa aduc un raspuns pentru cei care ma intreaba ce greutate este bine sa am la inaltimea mea. Acesta îţi arată dacă eşti subponderală dacă ai o greutate normală sau dacă eşti supraponderală.

Ce greutate ar trebui sa ai in functie de greutate. Probabil ţi ai calculat indicele de masă corporală şi necesarul zilnic de calorii dar nu găseşti pe niciunde un tabel clar care să conţină numărul de kilograme indicate în conformitate cu înălţimea pe care o ai. Ce greutate ar trebui sa ai la inaltimea ta. In cazul barbatilor putem spune ca o greutate optima este in general cu 10 12 kilograme mai mult decat in cazul femeilor.

Imc se calculează astfel. G i unde g reprezintă greutatea iar i este înalţimea în metri. Ce greutate ar trebui sa am la 1m 61. 48 56 kg constituţie robustă 48 50 kg constituţie medie 43 46 kg constituţie astenică.

Vezi ce greutate ar trebui sa ai pe cosmopolitan ro. Asta inseamna in plus 150 200 calorii zi adica un iaurt 170 ml degresat cu fructe. 25 august 2009 publicat în remodelare corporal ă 19 opinii. Pentru o persoana care la maturitate ar putea avea o inaltime medie de 1 72m fetele la varsta de 12 ani ar trebui sa aiba o inaltime de 1 33m si o greutate de 30 0 kg.

Pot exista variatii in plus sau in minus. înalţime 150 cm. Pentru femeile sanatoase care au o greutatea normala cresterea in greutate de a lungul sarcinii ar putea avea urmatorul tipar.